(Z)dravo

Detalii Canal

(Z)dravo

(Z)dravo

Creator: Active Life Inv., s.r.o.

Rýchla doba a obrovské množstvo informácii na každom rohu? Vypočujte si názory lekárov a expertov na tie najžiadanejšie témy. Moderuje Jana Pazderová. Odborníkov a ich overené informácie Vám prináša Zerex, silnejší základ pre vaše zdravšie ja. Podcast (z)Dravo nájdete na Spotify, A...

SK Slovacia Stil de viață

Episoade Recente

48 episoade
Najčastejšie ženské trápenia, PMS a iní strašiaci. Hosť: MUDr. Hana Habánová

Najčastejšie ženské trápenia, PMS a iní strašiaci. Hosť: MUDr. Hana Habánová

Tak tento podcast je vysoko intímny a určený najmä ženám. Páni, nemusíte vypnúť, môžete sa nás skúsiť pochopiť, ale preberieme tu témy, ktoré sa jedno...

2021-11-05 03:16:53 1212
Intolerancie a alergie - Ako s nimi zatočiť? Hosť: dietologička Zuzana Líšková

Intolerancie a alergie - Ako s nimi zatočiť? Hosť: dietologička Zuzana Líšková

Mnohí žijeme vo svete: Toto nemôžem jesť, ani toto, atď… Ale dá sa tomu vyhnúť, dá sa nájsť rovnováha a je možné nenechať sa intoleranciami a alergiam...

2021-10-29 05:37:48 1340
Ako vychovať zdravé, krásne a múdre dieťa. Najmä zdravé. Hosť: Zuzana Líšková

Ako vychovať zdravé, krásne a múdre dieťa. Najmä zdravé. Hosť: Zuzana Líšková

Keď sa vám narodí dieťa, začnete študovať medicínu, vzdelávať sa v biológii a napokon aj v stravovaní a výžive. Pretože chcete pre svoje malé to najle...

2021-10-22 05:45:49 1443
Ako byť stále sexy a fresh aj po 40tke, 50tke, 60tke - vek bez hraníc. Hosť: Jany Landl, známy online tréner

Ako byť stále sexy a fresh aj po 40tke, 50tke, 60tke - vek bez hraníc. Hosť: Jany Landl, známy online tréner

Starneme – áno, o tom sme sa už rozprávali. Ale, existujú rady, ako sa udržať fit aj v neskoršom veku a tieto tipy alebo triky nám prezradil známy onl...

2021-10-15 04:26:46 1693
Zvýšený cholesterol nemusí byť hneď strašiakom. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Zvýšený cholesterol nemusí byť hneď strašiakom. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Cholesterol - jedna z najťažších tém. Pretože sa dozvieme napríklad aj to, že zvýšený cholesterol neznamená hneď niečo zlé, môže to byť aj opačne. Na...

2021-10-08 03:56:01 1480
Inšpirujte sa: Janyho denný rituál. Hosť: Jany Landl, známy online tréner

Inšpirujte sa: Janyho denný rituál. Hosť: Jany Landl, známy online tréner

Poďte sa inšpirovať známym online trénerom a jeho nekonečnou energiou a radosťou z každého okamihu bytia. Tento podcast vás doslova nakazí životným op...

2021-09-30 03:51:02 1533
Pozitívne starnutie. Hosť: Zuzana Líšková

Pozitívne starnutie. Hosť: Zuzana Líšková

Tik tak. Tak ide čas... A nevieme ho zastaviť. Stárneme a je na nás, ako k tomu faktu pristúpime. Možno máte financie na rôzne zlepšovacie zákroky a m...

2021-09-24 03:22:41 1422
Ako byť verný: boj so zvieracími pudmi. Hosť: psychoterapeut Miller

Ako byť verný: boj so zvieracími pudmi. Hosť: psychoterapeut Miller

Muži nevedia byť verní! Iste ste aj toto počuli, že môžu za to zvieracie pudy – nuž, do istej časti je to žiaľ pravda. Ale čo ženy? Ako vernosť zvláda...

2021-09-10 03:13:48 1200
Dobrý - zlý rodič: Život s dieťaťom a neskôr tínedžerom, na čo sa treba pripraviť. Hosť: psychoterapeut Martin Miller

Dobrý - zlý rodič: Život s dieťaťom a neskôr tínedžerom, na čo sa treba pripraviť. Hosť: psychoterapeut Martin Miller

Na dieťa veru neexistuje návod. A že sa vám narodením dieťaťa zmení život od základov, ste asi už počuli. Ale kým nezažijete, nepochopíte. No a keď si...

2021-09-03 08:11:58 1215
Menopauza – pauza v živote ženy z gynekologického pohľadu. Hosť: Mudr. Hana Habánová

Menopauza – pauza v živote ženy z gynekologického pohľadu. Hosť: Mudr. Hana Habánová

Menopauza – je vlastne pauza v živote ženy. Je to čas, kedy sa cykly, hodinky ženy zastavia. Teda najprv prestanú tikať a tak pomaly dotikávajú, až na...

2021-08-27 08:27:06 1011
Závislosť na technológiách a na likeoch. Hosť: Mgr. Martin Miller

Závislosť na technológiách a na likeoch. Hosť: Mgr. Martin Miller

Skúste si stopnúť čas, koľko ho denne trávite na telefóne – či už prácou, zábavou, alebo len bezduchým scrollovaním príbehov. Vnímate ešte realitu? Al...

2021-08-20 03:47:45 1670
Ako sa vyhnúť JOJO efektu chudnutia? Hosť: Jany Landl

Ako sa vyhnúť JOJO efektu chudnutia? Hosť: Jany Landl

Chudnete a stále sa vraciate naspäť do vysokých čísiel? Ako je to možné? Prečo práve vás trápi nešťastný JOJO efekt chudnutia a opätovného priberania...

2021-08-13 05:25:40 1376
Single life, teda ako byť šťastný aj sám so sebou. Hosť: psychoterapeut Martin Miller

Single life, teda ako byť šťastný aj sám so sebou. Hosť: psychoterapeut Martin Miller

Žiť sám nie je chyba v programe, môže to byť aj vaša voľba. Pretože, pokiaľ ste tak skutočne šťastný, je to správne. Pokiaľ sa však nad jednou zubnou...

2021-08-06 08:47:09 1079
Moja suseda obezita. Hosť: Zuzana Líšková

Moja suseda obezita. Hosť: Zuzana Líšková

Nadváha a obezita môžu číhať na každého z nás. Aké sú rozdiely medzi ženským a mužským priberaním? Odborníčka vám porozpráva aj o tom, ako budovať zdr...

2021-07-29 03:25:49 1250
Zdravé srdce = zdravý život. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Zdravé srdce = zdravý život. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Ako je na tom vaše srdce?
Možno patríte do skupiny ľudí, ktorí si pred pár rokmi odmerali tlak, upravili životný štýl a odvtedy sa o seba vzorn...

2021-07-23 02:00:00 1515
Antioxidanty pre rovnováhu v tele. Hosť: Zuzana Líšková

Antioxidanty pre rovnováhu v tele. Hosť: Zuzana Líšková

Antioxidanty. Toto slovo vidíte napísané na všetkých možných aj nemožných produktoch. Na čo vlastne slúžia? Vraví sa, že vďaka nim máme v tele rovnová...

2021-07-16 02:00:00 1177
Chceme byť traja! Čo teraz? Hosť: MUDr. Hana Habánová, PhD.

Chceme byť traja! Čo teraz? Hosť: MUDr. Hana Habánová, PhD.

Mnohé páry dnes túžia po bábätku - a nájdu sa aj takí, ktorí sú presvedčení, že výsledkom manželstva má byť potomstvo. Ale nie vždy to ide hneď na prv...

2021-07-09 02:46:26 1568
5 krokov k úspešnej zmene životného štýlu. Hosť: Zuzana Líšková

5 krokov k úspešnej zmene životného štýlu. Hosť: Zuzana Líšková

Chudnutie, rozchod či nové hobby - radikálne zmeny dokážu poriadne rozhádzať náš život. Čo by sme teda mali robiť, aby želaná zmena bola úspešná - a d...

2021-07-02 01:33:28 1066
Spánok ako liek. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Spánok ako liek. Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Spánku venujeme v priemere až 23 rokov z nášho života. Prečo je tak dôležitý a ako telo pracuje, keď nespíte dostatočne dlho?
Keď spíte, nie ste...

2021-06-24 07:05:17 1540
Kožné alergie - Keď drahé krémy nie sú všetko. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

Kožné alergie - Keď drahé krémy nie sú všetko. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

Ako sa prejavujú kožné alergie a je voda naozaj tým najlepším “čistiacim prostriedkom” pre vašu pokožku? Alergiológ vám v tejto epizóde prezradí naprí...

2021-06-17 06:11:59 1187
Dá sa vyhrať boj s celulitídou? Hosť: Zuzana Líšková

Dá sa vyhrať boj s celulitídou? Hosť: Zuzana Líšková

Pomarančová koža je v spoločnosti vnímaná veľmi negatívne, hoci ide o celkom prirodzený úkaz. Aké veci dokážu pozitívne/negatívne ovplyvniť jej tvorbu...

2021-06-10 06:18:02 1282
Môžeme byť závislí od horčíka? Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Môžeme byť závislí od horčíka? Hosť: MUDr. Boris Bajer, PhD.

Nedostatok horčíka sa, prekvapivo, častejšie objavuje v rozvinutých krajinách. Ako zistíme, že ho máme málo? A naopak - môžeme si od neho vybudovať zá...

2021-06-03 05:37:34 1355
Typológia farieb. Ktoré pristanú vám? Hosť: Andrea Ziegler

Typológia farieb. Ktoré pristanú vám? Hosť: Andrea Ziegler

Máme tu ďalší módny diel! Určite ste už na sebe spozorovali, že kým niektoré farby vám lichotia, v iných, naopak, vyzeráte mdlo a choro. Prečo je to t...

2021-05-27 05:20:38 1875
V čom spočíva čaro pilatesu? Hosť: Zora Kondé

V čom spočíva čaro pilatesu? Hosť: Zora Kondé

Pamätáte? Aj Rajesh Koothrappali zo seriálu Teória veľkého tresku chodil na pilates. Aj keď - jemu sa skôr smiali, keďže toto cvičenie sa nám spája na...

2021-05-21 00:13:28 1208
Alergia nie je nepriateľ, 2. časť - Novodobé alergie. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

Alergia nie je nepriateľ, 2. časť - Novodobé alergie. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

Alergia je téma, ktorá si zaslúži ešte jednu časť. Svet sa neustále mení, a s ním sa menia a objavujú aj nové, nezvyčajné typy alergií. Tak sa spoločn...

2021-05-14 00:55:34 1233
Alergia nie je nepriateľ. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

Alergia nie je nepriateľ. Hosť: MUDr. Miroslav Bajer

V súčasnosti je skôr raritou, keď stretnete niekoho bez alergií. Prečo je to tak? O užitočných radách, ako sa alergii postaviť čelom a žiť s ňou v súl...

2021-05-07 01:20:34 1668
Reflexnou terapiou k rovnováhe. Hosť: Zora Kondé

Reflexnou terapiou k rovnováhe. Hosť: Zora Kondé

Na našom chodidle sa nachádza malý svet. Sú tam všetky body, ktoré súvisia s vnútornými orgánmi a časťami tela. Ich stimulovanie dokáže napríklad zmen...

2021-04-29 00:20:46 1377
Ako na kapsulový šatník? Hosť: Andrea Ziegler

Ako na kapsulový šatník? Hosť: Andrea Ziegler

Čo by nemalo chýbať v žiadnom šatníku? Ako vybrať tie správne kusy oblečenia tak, aby boli kombinovateľné a zároveň sedeli vašej postave? Imidžová kou...

2021-04-23 00:29:47 1321
Ako prežiť krízu stredného veku? Hosť: Mgr. Martin Miller

Ako prežiť krízu stredného veku? Hosť: Mgr. Martin Miller

Starnutiu sa vyhnúť nedá. Preto by sme sa ho mali naučiť (zdravo) prijať. S psychológom Martinom Millerom sme rozoberali spôsoby, ako na starnutie s g...

2021-04-16 01:20:15 1289
Slovenské superpotraviny. Hosť: Zuzana Líšková

Slovenské superpotraviny. Hosť: Zuzana Líšková

Za superpotravinami s bohatým obsahom živín nemusíte cestovať ďaleko. Viete, ktoré rýdzo slovenské jedlá by nemali chýbať vo vašom zdravom jedálničku?...

2021-04-09 02:32:08 1346
Voda, elixír života. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Voda, elixír života. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Pomáha pri chudnutí, športovom výkone, aj vitalite a energii. “Obyčajná voda”, ktorá je však absolútne kľúčová pri udržiavaní zdravia. Koľko vody by s...

2021-04-01 02:19:49 1104
Kurkuma, dezinfekcia (nielen) na tanieri. Hosť: Zora Kondé

Kurkuma, dezinfekcia (nielen) na tanieri. Hosť: Zora Kondé

Antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky. Kurkuma sa právom nazýva “zlato” v kuchyni. Ako ju zaradiť do jedálnička? Dá sa používať aj ako...

2021-03-26 02:23:19 1096
Príbeh vegána. Hosť: Martin Šmahel

Príbeh vegána. Hosť: Martin Šmahel

Vegánstvo. Veľmi kontroverzná téma. Poznáte ale výhody takéhoto rastlinného stravovania? Tréner a moderátor Martin Šmahel sa s nami podelil o svoj “ve...

2021-03-19 00:31:29 1255
Móda & psychohygiena: Ako si upratať šatník? Hosť: Andrea Ziegler

Móda & psychohygiena: Ako si upratať šatník? Hosť: Andrea Ziegler

Hovorí sa, že nosíme iba 20 % zo všetkého oblečenia, ktoré vlastníme. Ako si usporiadať šatník tak, aby sa v ňom nachádzali iba potrebné veci? A čo tr...

2021-03-11 06:34:52 1607
Ako sa najesť do krásy? Hosť: Zuzana Líšková

Ako sa najesť do krásy? Hosť: Zuzana Líšková

Zo stavu pleti, vlasov a nechtov je možné zistiť naozaj veľa. Ktoré dve látky sú pre ich krásu extrémne dôležité? Čo treba jesť, aby sme jedli do krás...

2021-03-05 00:17:11 1319
Môže sa stať z pesimistu optimista? Hosť: Mgr. Martin Miller

Môže sa stať z pesimistu optimista? Hosť: Mgr. Martin Miller

Sú dni dobré, a sú dni zlé. Väčšinou však záleží iba na tom, ako sa na nich pozeráme. Pozitívna psychológia sa zaoberá tým, čo v živote naozaj funguje...

2021-02-26 00:25:21 1215
Legálny doping vitamínom C. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Legálny doping vitamínom C. Hosť: MUDr. Boris Bajer

Kyselina askorbová. Pri pandémii pôsobí ako ochrana imunitného systému. Môže však aj uškodiť. Vedeli ste, že citrusové plody nie sú tým najlepším zdro...

2021-02-19 01:10:05 977
Sme naozaj toxickí? Hosť: Zuzana Líšková

Sme naozaj toxickí? Hosť: Zuzana Líšková

Najmä pred letom odvšadiaľ počúvame, že sa treba detoxikovať. Ale kedy je detox skutočne potrebný? Môže viesť k chorobe? Ako dlho by malo trvať odľahč...

2021-02-12 05:25:49 1470
Inkontinencia a zväčšená prostata. Ako to riešiť? Hosť: MUDr. Stanislav Žiaran

Inkontinencia a zväčšená prostata. Ako to riešiť? Hosť: MUDr. Stanislav Žiaran

Chúlostivé problémy, ktoré často riešime až vtedy, keď je takmer neskoro. S týmito ťažkosťami sa v živote stretne takmer každý, no aj tak sú stále vní...

2021-02-05 05:12:24 993
Ako nevyhorieť? Hosť: Mgr. Martin Miller

Ako nevyhorieť? Hosť: Mgr. Martin Miller

Syndróm vyhorenia je pojem, ktorý sa v poslednom čase skloňuje veľmi často. Aký je rozdiel medzi depresiou a vyhorením? Kedy vám hrozí vyhorenie? Vyho...

2021-01-29 05:07:48 1167
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info